La Actividad Física y la Salud son conceptos que se encuentran estrechamente relacionados en todas las etapas del ciclo vital. Las investigaciones recientes respaldan dicha relación y destacan la importancia de realizar actividad física o deportiva de manera regular, para prevenir enfermedades y mantenernos saludables.
La población infantil y las personas mayores son especialmente susceptibles a las demandas y estímulos del medio, los que pueden afectar su salud. A esto, se suma a la tendencia mundial por mantener hábitos de vida poco saludables que potencian el sedentarismo, el sobrepeso (u obesidad) y la aparición de enfermedades no transmisibles como la diabetes e hipertensión. Dichas patologías constituyen factores de riesgo para el desarrollo de otras enfermedades que pueden llevar, incluso, a la muerte.